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改掉这些伤胃坏习惯(下) 2020-04-01
改掉这些伤胃坏习惯(下)南京医科大学附属老年医院慢病与健康管理研究中心编辑:李婷 上一期和大家聊了几种伤胃的行为,今天带大家了解一下“哪些胃病容易变癌”以及“养胃的小知识”。这三种胃病易变癌萎缩性胃炎早在1978年,世界卫生组织就把萎缩性胃炎确定为胃癌的癌前期病变。但其发展为胃癌,中间还要经过肠化生、异型增生两个阶段。总的来说,萎缩和肠化生虽有一定的癌变率,但癌变过程比较长,癌变机率也比较低;但当病情进一步发展致异型增生,癌变率就明显增高;由轻度异型增生到中度再到重度异型增生时,癌变机率更是快速上升。胃溃疡正常情况下,我们的胃有一层黏膜保护屏障,能够保护胃黏膜不受胃酸、胃蛋白酶的消化腐蚀。但当…… 2020-04-01
改掉这些伤胃坏习惯(上) 2020-03-31
改掉这些伤胃坏习惯(上)南京医科大学附属老年医院慢病与健康管理研究中心编辑:李婷在家办公第N天我从早睡早起好青年摇身一变 成了月亮不睡我不睡的秃头小宝贝作息不规律饮食无节制长期宅在家躺着不运动心情时好时坏我的胃也提出抗议时常会出现胃痛的状况出现胃痛,说明你的胃已经处于“亚健康”状态,不及时调理养护,很可能会发展成胃溃疡、胃炎,长期置之不理,最后很可能会演变成胃癌!这几种行为最伤胃No.1饮食不规律胃是一个习惯遵守“时间表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和,就会消化胃黏膜本身,对胃黏膜造成损害。所以,经常不吃早餐或饮食不规律,十分…… 2020-03-31
老年人突然腰背痛的三大隐患 2020-03-23
老年人突然腰背痛的三大隐患南京医科大学附属老年医院慢病与健康管理研究中心编辑:李婷老年人突如其来的背痛,除了要考虑常见的肌肉拉伤、肌肉痉挛、腰椎小关节紊乱、颈椎病、腰椎间盘突出等,还应警惕三大“背后”杀手。心脏问题很多老年人都或轻或重有动脉粥样硬化,这也是心肌梗塞的高危人群。有时心梗是突然发作的,比如上厕所用力排便时,腹腔压力骤然升高,诱发心梗。很多时候心梗发作前有一些预兆。对很多老年人来说,一旦出现持续胸痛,就会自然而然地怀疑是不是心脏出了问题,都会非常警惕和重视,也会及时就医。但是,有时候心梗的前兆却表现为背部疼痛,这时相当多人都会麻痹大意,也很难会想到是心脏方面的问题。由于老年人这种背痛…… 2020-03-23
8种食物可强健你的免疫力 2020-03-20
8种食物可强健你的免疫力南京医科大学附属老年医院慢病与健康管理研究中心编辑:李婷大家好,上一期小编和大家聊了有关损害免疫力的一些行为,今天带大家来了解一下哪些食物可以增强您的免疫力。1维生素A有助于抗氧化作用的进行,可增进免疫力。如果缺少时,身体的疲劳易增加、免疫力变得低弱;肌肤受伤时,恢复力会变弱,受感染的可能性提高。胡萝卜、甜椒、南瓜等皆富含。2维生素D它是负责活化体内免疫系统的重要营养素,不足时,免疫细胞T-cell对重病感染源的反应力会变得低弱,有可能增加感染的危险性。蛋黄、香菇、牛奶等含量丰富。3锌细胞的发育和分裂时必需的营养素,缺乏时,会延缓抗体的形成,易感染到感染性疾病,对抗流行…… 2020-03-20
江苏省老年病医院关于全面推行预约就医的告示
关于全面推行预约就医的告示尊敬的患者朋友:为进一步落实新型冠状病毒肺炎防控工作要求,缓解就诊压力,避免人员聚集,缩短患者在医院等待时间,减少交叉感染的风险。根据《关于在新冠肺炎疫情期间全面推行预约诊疗的通知(苏防救治〔2020〕36号)》要求,我院自2020年3月12日开始,除急诊、发热门诊外,所有普通门诊、专科门诊、专家门诊全面实行预约诊疗、分时段就诊。请就诊患者在预约成功后携带身份证、医保卡提前30分钟至我院缴费窗口缴费。预约操作如下:1、 微信扫码,关注“江苏省老年病医院”。 2、点击:预约挂号缴费3、首次使用,点击注册,填报信息并提交。 4、点击“预约挂号” 5、选择预约类型:专科预…… 2020-03-11
损害你免疫力的7大行为,别中招! 2020-03-10
损害你免疫力的7大行为,别中招!南京医科大学附属老年医院慢病与健康管理研究中心编辑:李婷我们生活在一个充斥着细菌、病毒以及其它有毒有害物质的环境中,我们的身体时刻都在遭受攻击,但是大多数人安然无恙,这归功于我们身体的免疫力。免疫系统就像是人体的护卫队,它们一方面发挥着清除细菌、病毒、外来异物的功能;另一方面消除体内衰老细胞以及发生突变的细胞,为健康奠定基础。而人体之所以生病,归根究底是免疫细胞打了败仗!被打败的原因,不仅是敌人的强大,更重要的因素是自身力量的减弱…… 破坏免疫力的7大行为01睡眠不足,经常熬夜芝加哥大学研究发现,与每晚睡7.5—8.5小时的人相比,每晚只睡4个小时的人,体内抵御…… 2020-03-10
近年来,对糖尿病以及慢病认识的改变 2020-03-05
近年来,对糖尿病以及慢病认识的改变南京医科大学附属老年医院慢病与健康管理研究中心原创:卞茸文编辑:李婷多年来,对糖尿病的认识在不断地改变。20年前,糖尿病的治疗仅仅是降血糖,只要把血糖降下来,就认为万事大吉。10年前,学术界又认识到,糖尿病仅仅降血糖是不够的,甚至低血糖反而更加加重了患者的病情,直至危及生命。单纯降血糖并不能很好地预防糖尿病并发症的发生,发展,于是治疗的宗旨由单一的降血糖转向了全面的病情管理,即降糖、降压、降脂,筛查和预防并发症的发生。对糖尿病的认识在2019年前,糖尿病始终被认为是一种渐进性、波动性、慢性疾病,得了糖尿病,终身不能被根治。而近几年由于很多药物的不断问世以及临床…… 2020-03-05
连续三天收到随访通知,我该怎么做? 2020-03-03
连续三天收到随访通知,我该怎么做?南京医科大学附属老年医院慢病与健康管理研究中心原创:卞茸文 李婷编辑:李婷最近有“江苏健康助手”签约用户问小编:“小编啊,我手机连续三天都收到“江苏健康助手”发来的微信提醒,通知我需要到医院做相关检查,我不太清楚应该怎么做。”那么,今天小编来给大家答疑解惑,讲一讲大家下载“江苏健康助手”后,如何进行慢病随访管理。Q在平台上进行医疗服务的签约,和慢病随访是怎么回事?答:用户下载“江苏健康助手”后,与健康管理师签约。她根据您的慢病为您组建医疗专家团队、制定慢病1年的随访计划和控制目标值、管理你的病情。您可以在签约服务里看到您的专家团队、慢病随访计划、慢病控制目标、…… 2020-03-03
防疫期间, 我们一起来整理家庭小药箱吧 2020-02-24
防疫期间,我们一起来整理家庭小药箱吧南京医科大学附属老年医院慢病与健康管理研究中心编辑:李婷特殊时期,慢病患者怎么拿药?2020年2月3日,省医保局印发《关于优化医疗保障经办服务推动新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作的通知》,推出疫情期间10项医保经办服务新举措。第七条:为尽量减少疫情期间患者到医疗机构就诊配药次数,支持定点医疗机构根据患者实际情况,合理增加单次处方用药量,放宽部分门诊慢性病取药量。对患有高血压、糖尿病等病情稳定的门诊慢性病且按照临床规范需要长期服用固定药物的患者,经诊治医院医生评估,可将一次取药量放宽至3个月。江苏健康助手:带您走近健康专家中国疾控中心也特别提示,慢性病患者应…… 2020-02-24
疫问疫答(下) 2020-02-19
疫问疫答(下)南京医科大学附属老年医院慢病与健康管理研究中心编辑:李婷提问Qustions&解答AnswersQ7. 出门必须戴手套吗?如果外出不能满足流动水洗手或使用免洗手消毒剂条件,外出可戴手套(不露手指的手套均可,同时注意保持手套干燥),脱下手套后注意手部清洁,并及时清洗手套。出门戴手套,可以减少手与外界直接接触,从而能减少手的污染。但并不是必须的,而且要强调的是,戴手套并不能取代洗手,无论是否戴手套,都需要经常洗手。普通群众没有必要去购买和使用一次性医用手套。AQ8. 火车站、机场过安检等需要取下口罩,这种密集场合取下口罩会被传染吗?火车站、机场过安检等短暂取下口罩,一般不会被…… 2020-02-17
疫问疫答(上) 2020-02-18
疫问疫答(上)南京医科大学附属老年医院慢病与健康管理研究中心编辑:李婷提问Qustions&解答AnswersQ1. 什么是气溶胶传播?新型冠状病毒是否可以通过气溶胶传播?气溶胶传播是指飞沫在空气悬浮过程中失去水分而剩下的蛋白质和病原体组成的核,形成飞沫核,可以通过气溶胶的形式漂浮至远处,造成远距离的传播。目前,新型冠状病毒主要的传播途径还是近距离的呼吸道飞沫传播和间接的接触传播,气溶胶和粪—口等传播途径尚待进一步明确。通过流行病学调查显示,病例多可以追踪到与确诊的病例有过近距离密切接触的情况,这符合飞沫传播和接触传播的特征。在某些特殊的条件下才可能发生气溶胶传播,例如进行临床气管插管…… 2020-02-14
疫情期间鞋子到底要不要消毒 2020-02-13
疫情期间鞋子到底要不要消毒南京医科大学附属老年医院慢病与健康管理研究中心编辑:李婷微信号 : 江苏健康助手扫码关注我们…… 2020-02-13