025-83712838-3145 周一~周五, 8:00 - 17:00
jsjkzs@126.com 随时欢迎您的来信!
联系我们
省委办公厅老干部处举办首次健康沙龙活动
健康沙龙  健康是实现精彩人生的基石,也是人生最大的财富。为提高省委办公厅离退休老同志的健康素养、增强健康意识,学习健康新理念,提升自我健康管理能力,11月14日下午,首次健康沙龙活动在厅老干部处活动中心三楼会议室成功举办。  沙龙在健康讲座中拉开帷幕,由省慢病与健康管理中心主任、原省级机关医院内分泌科主任、主任医师卞茸文讲解“实验室指标的意义和分析”。卞主任的讲座深入浅出、风趣易懂,其间还穿插着健康保健新理念,并不时与老同志互动交流、答疑解惑。  在现场,卞茸文工作团队帮助老同志登记、安装和注册省卫健委干保办开发的手机APP平台“江苏健康助手”,还为部分老同志免费发放血压仪和血糖仪,并手把手…… 2019-11-15
有关血脂的知识您知道多少?(下) 2019-11-11
有关血脂的知识您知道多少?(下)南京医科大学附属老年医院慢病与健康管理研究中心编辑:李婷上一期我们向大家介绍了血脂异常的相关知识,今天我们将详细地为大家介绍血脂四项的具体知识。血脂四项1甘油三酯2总胆固醇3低密度脂蛋白胆固醇4高密度脂蛋白胆固醇甘油三酯01什么是甘油三酯作为人体内含量最多的脂类,甘油三酯的主要作用是参与体内的能量代谢,它储存了人体无法消耗的热量,并在需要的时候释放出能量供人体使用。我们身体内90%以上的脂肪是甘油三酯。人类食用的大部分动物脂肪如肥肉也是甘油三酯。02甘油三酯升高和哪些日常生活有关吃得油腻:动物脂肪是增加血中甘油三酯含量的元凶之一,特别是动物肥肉、动物奶油、黄油、…… 2019-11-11
有关血脂的知识您知道多少?(上) 2019-11-01
有关血脂的知识您知道多少?(上)南京医科大学附属老年医院慢病与健康管理研究中心编辑:李婷血脂异常在我国发生率很高,在城市和经济发达地区尤为明显。由于该病常常没有明显的临床表现,以往经常得不到患者的重视,但血脂异常却是冠心病、脑卒中等心脑血管疾病发病的重要危险因素。了解血脂的相关知识,就从此刻开始吧!什么是血脂血脂是人体脂肪的一部分,是血浆中的胆固醇、甘油三酯、游离脂肪酸和磷脂等脂类物质的总称。与疾病和健康密切相关的主要是甘油三酯和胆固醇。平时检测的血脂,其实就是血浆中所有的脂蛋白含有的甘油三酯和胆固醇之总和。人体可以自动清除血脂吗?我们体内的血脂生成和分解代谢是同时进行的,如果血脂的分解代谢大…… 2019-11-01
骨骼用心护,测一测你有没有骨质疏松! 2019-10-31
骨骼用心护测一测你有没有骨质疏松!2019/10/31南京医科大学附属老年医院慢病与健康管理研究中心编辑:李婷骨质疏松症是一种常见的全身性骨骼疾病,我国65岁以上女性人群中超过一半的人是骨质疏松症患者。它还是一种在我们不知不觉的时候发生的“悄悄的疾病”,默默无声地侵蚀着我们的骨骼与健康。世界卫生组织给出的骨质疏松定义:骨质疏松是一种以骨量减少、骨微结构破坏导致的骨脆性增加、骨折风险增加为特证的全身性骨病。骨质疏松可导致腰背疼痛或全身骨痛、身高变矮或驼背、骨折等问题,尤其骨折对老年人危害严重。测一测你骨质疏松吗?通过下面这些问题,您可以简单地进行一个自我测验。1父母曾被诊断有骨质疏松或曾在轻微跌…… 2019-10-31
残忍的真相! 为什么那么多人摆脱不了痛风! 2019-10-28
残忍的真相!为什么那么多人摆脱不了痛风!南京医科大学附属老年医院慢病与健康管理研究中心编辑:李婷关于尿酸高很多人都存在认识误区,比如有些人早就知道自己尿酸高,但他一直认为高尿酸血症就是引起痛风,没有痛风就不可怕。痛风发作期间,他用止痛药,不痛了,采取的降尿酸措施就是控制饮食加减肥。“只要不发生痛风,高尿酸就不可怕”;“只要不痛了,高尿酸就不用管了”。其实,这些都是非常错误的认识,而生活中许多人都有这样的误区。高尿酸血症除了导致痛风性关节炎之外,还引起痛风石、尿酸性肾结石、高尿酸性肾病、慢性肾功能衰竭等。医学专业将上述情况统称为痛风,但习惯上人们只将痛风性关节炎才称为痛风。据统计,如果血尿酸39…… 2019-10-28
对老人失智症,我们认识太缺乏! 2019-10-25
对老人失智症,我们认识太缺乏!2019/10/25南京医科大学附属老年医院慢病与健康管理研究中心编辑:李婷2/3的人认为失智症不是一种疾病,而是衰老的正常现象;62%的医疗从业者也认为失智症是衰老的正常现象;1/5的人将失智症归因于运气不佳,近10%归因于上帝的意志,2%归因于巫术。据国际阿尔茨海默病协会发起的全球最大规模痴呆污名调查显示,全球对阿尔茨海默病的总体认识令人吃惊地缺乏,而阿尔茨海默病和其它失智相关疾病已是全球第五大死因。据预测,到2050年,患有失智症的人数将从目前的5000多万增加两倍以上,达到1.52亿。近日,人民日报社《健康时报》同中国老年保健协会阿尔茨海默病分会(ADC)…… 2019-10-25
初秋已至,老年朋友要警惕骨关节炎 (下) 2019-10-24
初秋已至,老年朋友要警惕骨关节炎(下)南京医科大学附属老年医院慢病与健康管理研究中心编辑:李婷这一期和大家聊一聊老年性骨关节炎的镇痛治疗以及日常保健的相关知识。镇痛药物服用越多效果越好?药物在体内都有其特定的半衰期,药物的半衰期反映了药物在体内消除的速度,根据半衰期的长短给药可以最大程度保证药物的疗效,所以有的药一天要吃3次,有的药只吃1次就行。镇痛药到达体内后,其镇痛效果并非与用量成正比,当血药浓度达到一定值后,增加用药剂量并不能增强镇痛效果,长时间过量使用镇痛药物反而会使药物大量聚集体内引起不良反应,所以大家不可盲目多次大剂量服用,应先咨询医生和药师的建议。多种镇痛药可以同时用?在现实中,…… 2019-10-24
初秋已至,老年朋友要警惕骨关节炎(上) 2019-10-23
初秋已至,老年朋友要警惕骨关节炎(上)南京医科大学附属老年医院慢病与健康管理研究中心编辑:李婷老爸,您腿又疼啦?是不是缺钙啊?给您买的钙片吃了吗?吃了,都吃了一瓶了,但感觉不管用啊!这很有可能是老年性骨关节炎在作祟!今天我们就来聊一聊老年性骨关节炎。什么是老年性骨关节炎?所谓的老年性骨关节炎是由于人年龄增大,关节使用过度,或退行性改变引起的关节疼痛、肿胀等一系列临床症状的骨关节炎症。这个病原因明确,并非外伤或其它疾病引起。临床界定此病的患病年龄各有说辞,一般认为≥50岁的女性,或≥55岁的男性,出现该病的几率更高。目前,我国逐渐进入老龄化社会,患有老年性骨关节炎的患者,也是越来越多,以下我们就…… 2019-10-23
动脉硬化早知道: 头上常出现这2种“异象”,小心你的血管已病变 2019-10-22
动脉硬化早知道:头上常出现这2种“异象”,小心你的血管已病变南京医科大学附属老年医院慢病与健康管理研究中心编辑:李婷如果你有高血压、高血脂、糖尿病,或者你抽烟、肥胖、从不运动、脾气暴躁、长期压力大等,都容易出现动脉硬化。动脉硬化的后果大家可能都清楚,如果是冠状动脉出现粥样硬化,那就是冠心病;如果动脉硬化导致脑供血不足,就会出现缺血性脑卒中,这都是生死攸关的病症。所以,对于动脉硬化我们要积极预防,还要能尽早识别。中老年人出现下面这2种异常情况,最好能查查血管No.1总忘事人年纪大了记忆力变差是很正常的,但你忘记年轻时背过的诗词正常,忘掉昨天发生的事就不正常了。忘性大不一定都是老年痴呆症的表现,还…… 2019-10-22
5亿人已悄悄成为糖尿病候选人, 糖前期不可轻视(下) 2019-10-21
5亿人已悄悄成为糖尿病候选人,糖前期不可轻视(下)南京医科大学附属老年医院慢病与健康管理研究中心编辑:李婷上一期我们聊了糖尿病发展的三个阶段、糖前期的分类以及会出现的症状。今天小编带大家来了解一下糖尿病前期的隐蔽危害以及健康的生活方式有哪些。糖前期的隐蔽危害01神经系统受损长期血葡萄糖过高,会损害神经系统。伤到植物神经系统时,常表现为四肢麻木、手脚冰凉、有疼痛感、有蚂蚁爬行感,甚至可能出现腹泻、便秘等症;若为颅神经病变,可出现眼睑下垂、视力下降、视物模糊等症状。02脂代谢异常糖代谢紊乱时,过多的糖分会转化为脂肪,导致脂代谢紊乱。可引起肥胖、高血脂、脂肪肝等代谢疾病。有时候还会伴随蛋白质代谢紊乱…… 2019-10-21
5亿人已悄悄成为糖尿病候选人, 糖前期不可轻视(上) 2019-10-12
5亿人已悄悄成为糖尿病候选人,糖前期不可轻视(上)南京医科大学附属老年医院慢病与健康管理研究中心编辑:李婷糖尿病的发展其实可以分为三个阶段:高危人群、糖尿病前期、糖尿病,也就是说发展到第三阶段才是严格意义上的糖尿病。5亿中国人的血糖超标了!2016年世界卫生组织首次发布的《全球糖尿病报告》显示,中国约有5亿成年人处于糖前期,患2型糖尿病的风险较高。无论是男性或女性,糖尿病患者比血糖正常人群的寿命都要缩短10年甚至更多。血糖控制不佳者,半数死于心脑血管疾病,其余与肾功能衰竭、感染和高血糖相关并发症有关。 而糖前期,是指血糖偏高但未达到糖尿病诊断标准的“中间”状态,是糖尿病的早期预警信号。由于还未…… 2019-10-12
60岁后进入肿瘤高发期, 早期预警请注意10个症状!(下) 2019-10-10
60岁后进入肿瘤高发期,早期预警请注意10个症状!(下)南京医科大学附属老年医院慢病与健康管理研究中心编辑:李婷上一期我们聊了肿瘤早期预警的10个症状,如果有症状出现时一定要到医院进行相关检查,切不可马虎大意。今天我们带大家了解预防肿瘤发生的相关知识。1、拒绝烟草,保护身心吸烟已经被证明与多种癌症有关的,包括肺癌、膀胱癌、子宫癌、肾癌等。不管是哪一种烟,包括咀嚼烟草制品、吸二手烟等都是很有可能让你身患癌症的。到底该如何预防癌症的发生?如果自己实在戒不掉烟,不妨请医生开点戒烟产品,咨询些戒烟技巧。这都是很有必要的。2、清淡饮食,多吃蔬果虽然无法保证一点垃圾食品都不能碰,但调整一下自己的膳食结构还…… 2019-10-09