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糖友的甘油三酯水平增高怎么办? 2020-07-01
糖友的甘油三酯水平增高怎么办?南京医科大学附属老年医院慢病与健康管理研究中心编辑:李婷糖尿病合并血脂异常的患者非常多见,有不少患者对有关血脂的知识了解不够多,一说到血脂,很多人就以为是说甘油三酯,这是不准确的。血脂包括多种成分,甘油三酯只是其中一种类型。除了甘油三酯之外,血脂还包括胆固醇,这个更为重要,与动脉粥样斑块形成的关系最为密切,进而也与糖尿病患者的心、脑血管并发症关系最为密切。当然,甘油三酯也不能忽视,因为它与心血管病的发生与发展同样存在密切关系。甘油三酯是怎么来的?甘油三酯是什么呢?咱们日常炒菜用的植物油是甘油三酯,很多加工食品中使用的肥油(即动物油)是甘油三酯,肥肉的主要成分也是甘…… 2020-07-01
多喝水和少喝水的人,差距有多大? 2020-06-28
多喝水和少喝水的人,差距有多大?南京医科大学附属老年医院慢病与健康管理研究中心编辑:李婷水占人体重量的60%~70%,体温调节、新陈代谢、各种物质吸收、运输及排泄……这些都离不开水的作用。01爱不爱喝水,身体有啥区别?偶尔一次喝水少,对身体的影响非常有限。但比起爱喝水的人,长期喝水少会让身体发生“质的变化”。需要注意的是,等口渴的时候再喝水,其实身体已经处于缺水状态了,因此平时要养成主动喝水的习惯。02你每天该喝多少水?根据《中国居民膳食指南(2016)》建议6个月-1岁每天水总摄入量为900毫升(奶/食物+饮水)1-2岁水总摄入量为1300毫升(奶/食物+饮水)2-3岁每日饮水量600-70…… 2020-06-28
哪些“冬病”最宜“夏治”? 省老年病医院三伏贴来袭! 2020-06-22
哪些“冬病”最宜“夏治”?省老年病医院三伏贴来袭!南京医科大学附属老年医院慢病与健康管理研究中心编辑:李婷这几天南京一直在下雨从暴雨到大雨到小雨从未停歇雨雨雨雨雨但是除了防雨对某些朋友来说还要防“老寒腿”“老胃病”“老慢支”……如何科学防治相信很多人都听说过在三伏天进行“冬病夏治”掐着手指算一算马上就要到“三伏天”了江苏省老年病医院(南京医科大学附属老年医院、江苏省省级机关医院)“冬病夏治”又开始咯什么是“冬病夏治”是指一些冬季容易发作和复发的疾病,在病情相对缓解的夏季采用适当的调治(如中药穴位贴敷疗法等)以预防或减少疾病发作乃至根治为目的的一种疗法。它是中国传统医学中的一个重要特色,对于一些…… 2020-06-22
老年人才会得帕金森病? “手抖”就是帕金森病?(下) 2020-06-18
老年人才会得帕金森病?“手抖”就是帕金森病?(下)南京医科大附属老年医院慢病与健康管理研究中心编辑:李婷上一期我们聊了帕金森病认识的几个误区,今天继续和大家聊一聊帕金森病。服用药物可以完全控制症状?错!药物对不同症状的改善程度是有差异的。按照治疗后症状改善的明显程度依次为:肌强直震颤语音和吞咽障碍平衡和姿势障碍。症状改善就可以停药?错!帕金森病需要终生服药。别以为症状改善后,疾病就治愈了,擅自减量或停药都是错误的!停药容易引发撤药恶性综合征,可能会导致病情恶化或产生严重的副作用。 一有副作用就停药?错!多巴胺受体激动剂、左旋多巴等药物服用后,患者可能会出现恶心、呕吐、直立性低血压等症状,但一般…… 2020-06-18
老年人才会得帕金森病?“手抖”就是帕金森病? (上) 2020-06-16
老年人才会得帕金森病?“手抖”就是帕金森病?(上)南京医科大学附属老年医院慢病与健康管理研究中心编辑:李婷57岁的金先生在10年前突然感到双手有点颤抖,吃饭时端碗困难,但由于对帕金森病不了解而未予以重视。 无独有偶,10年前,41岁的周先生发现自己在激动时双手会不停地颤抖,但一直没太在意,即使医生诊断为帕金森病并建议用药,考虑到药物有副作用,他迟迟没有吃药。由于帕金森病早期症状与老年痴呆症非常像甚至被误认为老年人正常表现导致患者的就诊率非常低常出现漏诊现象为大家科普一下帕金森病的一些认识误区:1.老年人才会得帕金森病?错!帕金森病的确常见于老年人,其中65岁以上老人患病率约有1.7%。但近年来…… 2020-06-16
甲亢患者的治疗与保健秘笈 (下) 2020-06-11
甲亢患者的治疗与保健秘笈(下)南京医科大学附属老年医院慢病与健康管理研究中心编辑:李婷大家好!上一期和大家聊了有关甲亢的饮食、运动和用药,今天继续带大家来了解甲亢的其他知识。7不要擅自停药或缩短疗程甲亢患者应按医嘱正规用药,不要漏服或随意停药。抗甲状腺药物的疗程通常需要一年半甚至更长,任何不规范的治疗都会导致病情迁延不愈或愈后复发,因此,坚持正规治疗非常重要。8严格掌握停药指征甲亢患者必须同时满足以下几点,方可考虑停药:1、疗程达到1.5-2年。2、用最小维持量(甲硫咪唑2.5毫克/日或丙基硫氧嘧啶25毫克/日)可维持甲功正常达半年以上。3、促甲状腺受体抗体转为阴性。停药时一定要去医院就诊,由…… 2020-06-11
甲亢患者的治疗与保健秘笈(上) 2020-06-10
甲亢患者的治疗与保健秘笈(上)南京医科大学附属老年医院慢病与健康管理研究中心编辑:李婷甲亢和糖尿病同属内分泌疾病,甲亢虽然不像糖尿病那样是一种终身性疾病,却也属于比较顽固的疾病,具有病程长和易复发的特点。如果对一些细节问题重视不够,不仅影响治疗效果,还会导致愈后复发。一般情况下,甲亢患者大都是居家治疗和定期随访,那么,患者在吃、动、治、查或孕等日常生活中,需要注意哪些细节呢?01 低碘饮食在饮食方面,甲亢患者应少吃含碘高的食物(如海带、紫菜和海鲜等),炒菜最好用无碘盐,或是将加碘盐用高温炒一会儿,待碘挥发后再食用。少吃辣椒、葱、姜和蒜等辛辣刺激性食物,戒烟忌酒,尽量不喝浓茶和咖啡,慎用含碘药物…… 2020-06-10
饭后经常犯困正常吗 2020-06-09
饭后经常犯困正常吗南京医科大学附属老年医院慢病与健康管理研究中心编辑:李婷您是否有这样的体验:在休息正常的情况下,只要吃完饭后就特别的困。整个人的脑袋昏昏沉沉的,打不起精神,只想睡觉。有相同感受的朋友们应该不在少数,这是什么原因造成的呢?有一个说法是假的许多人认为,饭后全身血液都集中到消化系统,帮助肠胃蠕动和消化,造成脑部供血不足,使脑部缺氧,只会让你感到“困”。但是,情况可能并非如此,因为如果是大脑缺氧,那么感觉就不是困意,而是“晕眩”。脑部是人体最重要的器官之一,人体首先要保证脑部的血液供应,绝不能因为消化这一小问题而动用脑部供血。还有研究发现,饭后脑血流不止没有减少,还增加了,所以关于脑…… 2020-06-09
空腹血糖与餐后血糖,哪个更重要 2020-06-05
空腹血糖与餐后血糖,哪个更重要南京医科大学附属老年医院慢病与健康管理研究中心编辑:李婷糖尿病患者的血糖是随着患者饮食控制情况和疾病治疗、发展情况不断发生变化的,血糖过高或过低都会影响到糖尿病的控制问题。所以血糖比较高的人,平时要做好血糖监测。空腹血糖与餐后血糖,哪个更容易显示出个体血糖水平:空腹血糖指在隔夜空腹(至少8~10小时未进任何食物)后,早餐前采的血,所检测的血糖值,为糖尿病最常用的检测指标。反映胰岛β细胞功能,一般表示基础胰岛素的分泌功能。糖尿病是胰岛功能的病变,单查空腹血糖判断是否糖尿病,容易造成部分糖尿病漏诊,因为糖尿病早期首先是餐后血糖升高,此时空腹血糖可以偏高或者正常。餐后血…… 2020-06-05
突发心梗, 记住4个千万不能做和一定要做 2020-06-03
突发心梗,记住4个千万不能做和一定要做南京医科大学附属老年医院慢病与健康管理研究中心编辑:李婷据统计,由于心梗而死亡的患者当中,超过半数是因为在到达医院之前没有得到正确的抢救。心梗抢救的黄金时间就是发病后那短短的一小时,而有些错误的抢救方法,不仅不能救命,反而更会要命。下面我们就一起来盘点一下心梗发作时的四个“千万不能做”和四个“一定要做”。01千万不能独自去医院这可能是最普遍同时也是最错误最危险的做法了,有了病知道去医院是好事,但是有了心梗还独自去医院,就是要命的事。如果没有人陪在身边,一旦发生心跳呼吸骤停,很可能错失最好的抢救时机。 怀疑自己心梗发作,一定不要独自前往医院。这种情况下,任…… 2020-06-03
老年病主任说:脑卒中八大危险因素, 预防要这么做! 2020-05-27
老年病主任说:脑卒中八大危险因素,预防要这么做!南京医科大学附属老年医院慢病与健康管理研究中心编辑:李婷国内流行病学调查显示:全球每2秒会有1人发生中风;我国居民每年因中风而死亡的人数约200万,中风及其后续并发症已经成为造成我国居民死亡的首位原因。今天我们说一说如何预防中风的发生:本期专家:郑慧芬主任江苏省老年病医院(南京医科大学附属老年医院、江苏省省级机关医院)神经内科 主任医师门诊时间:周三全天危险因素一:高血压高血压是卒中最重要的可调节性危险因素,老年朋友需要长期监测血压,如果出现血压偏高的情况,首先应改善饮食习惯和不良生活方式,必要的话应在医生的指导下进行持续?合理的药物治疗。65~…… 2020-05-27
频繁起夜是怎么回事? 2020-05-26
频繁起夜是怎么回事?南京医科大学附属老年医院慢病与健康管理研究中心编辑:李婷相信不少人都有夜尿的经历:明明晚上睡觉做着美梦,突然间就被尿憋醒了,只能从温暖的被窝里爬出来,急急地跑去上厕所。如果偶然一两次也就算了,但若是频繁出现,那真的是一整夜都睡不好,非常影响睡眠质量。起夜是正常现象吗?对于这个问题,很多人的看法都不一致。有的人认为人有三急,不分白天晚上;有的人却觉得晚上尿太多,可能是肾脏不太行;还有的人说要看次数,不超过正常范围问题就不大。 那么,哪种说法是正确的,如果起夜的次数有正常范围,一晚大约几次代表身体没问题呢?夜尿多不多,看这个次数一般来说,作为一个健康成年人,一日总尿量大约为12…… 2020-05-26