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低压过高怎么办? 2019-01-10

来源:2019/1/10 16:15:28浏览:6392

低压过高怎么办?


南京医科大学附属老年医院

慢病与健康管理研究中心

编辑:李婷


什么是低血压高?低血压高其实就是舒张压高,也属于高血压的一种,并且比普通的高血压要严重得多。那么低血压高应该怎么办呢?


01

低压过高的危害:



低压高与心血管疾病有着十分密切的关系,因此低血压高要比普通的高血压要危险的多。


大多数情况下,低血压增高可以认为是高血压病的早期症状,随着病程的延长,可表现为舒张压持续增高,收缩压也升高,进而出现一系列的并发症,最后会损及心、脑、肾等主要器官。


低压过高,还会造成血液循环异常,导致动脉硬化、血粘稠和血管痉挛等,甚至出现更为严重的心血管疾病。


如果高压升高,大部分人可以降下来,一旦低压升高,服药很难降下来。因此及时治疗就显得非常重要。


02

低压高是什么原因:



临床发现,低压高往往常见于中青年年轻人群中,因为中青年高血压的特点是以舒张性高血压为主,而舒张性高血压的发病特点是起病隐匿,发病后临床症状轻或无临床症状,血压变化无明显规律,多以舒张压增高和临界高血压为多,男性多于女性。


更多认为精神因素在高血压发病机制中起到重要作用。长期的不良情绪易导致体内神经内分泌功能紊乱,血管活性物质分泌增多,交感神经活性增强,外周血管阻力增加,致舒张压增高。


03

低压高的预防方法:



 限制盐的摄入:每天应逐渐减至6克以下,即普通啤酒瓶盖去掉垫胶后,一平盖的食盐。这个量烹调用盐和其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适量减少钠盐的摄入,有助于降血压,减少体内的水钠储留。


多吃含钾、钙丰富的食物:如土豆、茄子、海带、莴笋、牛奶、虾皮等。


少吃肉汤类食物:因为其中嘌呤含量较高,会造成体内尿酸增加,加重心、肝、肾脏的负担。


 心理平衡:高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳,这些都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式,培养对自然环境和社会的良好适应能力,避免情绪激动及过度紧张、焦虑,遇事要冷静、沉着,从而维持血压稳定。

低压过高时千万不可忽视,要去医院咨询医师

具体治疗的方法。