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初秋已至,老年朋友要警惕骨关节炎 (下) 2019-10-24

来源:2019/10/24 16:03:08浏览:119

初秋已至,

老年朋友要警惕骨关节炎

(下)


南京医科大学附属老年医院

慢病与健康管理研究中心

编辑:李婷

这一期和大家聊一聊老年性骨关节炎的镇痛治疗以及日常保健的相关知识。


镇痛药物服用越多效果越好?

药物在体内都有其特定的半衰期,药物的半衰期反映了药物在体内消除的速度,根据半衰期的长短给药可以最大程度保证药物的疗效,所以有的药一天要吃3次,有的药只吃1次就行。


镇痛药到达体内后,其镇痛效果并非与用量成正比,当血药浓度达到一定值后,增加用药剂量并不能增强镇痛效果,长时间过量使用镇痛药物反而会使药物大量聚集体内引起不良反应,所以大家不可盲目多次大剂量服用,应先咨询医生和药师的建议。


多种镇痛药可以同时用?

在现实中,为了使病情尽快好转,同时服用不同医生开的镇痛药的人不在少数。事实上,这种做法是错误的也是非常危险的。因为不同医生开的药,有可能只是生产厂家不同,商品名不同,其中成分却很相似甚至完全相同。而且即使是成分不同,很多药的作用机制也是完全相同的,同时服用,就有药物过量的危险。





并且,很多非甾体类镇痛药之间还存在交叉过敏现象,长期大量与其他非甾体抗炎药合用,可明显增加肝肾毒性,还大大增加胃黏膜损伤的机会,严重的还会造成胃出血。另外药物之间可能存在一定的相互作用,从而影响疗效。

老年性骨关节炎除了采取药物治疗以外,大家还可以采取运动、饮食等日常保健方法进行治疗改善。

老年性骨关节炎的日常保健

??  发现关节有疼痛等早期症状时,应及时到医院就诊,通过加强肌肉、韧带、关节囊等锻炼改善症状;


??  在进行踢球、滑冰、爬山等运动时,避免关节受伤;


??  适当锻炼,有目的地锻炼,特别是对锻炼膝关节周围的肌肉韧带,女性及肥胖者更要注意;

??  避免关节受凉、受累,尤其初春秋末时,由于穿戴不注意,容易发病,故应做好必要的防护措施;


??  不要因为赶时间,而去做有损关节的事情,比如追赶公交车,快速上下楼等;


??  老年人日常应保护好自己,避免崴脚、摔跤,导致膝关节受损加重;


??  解除思想压力,适当休息。

老年朋友要注意,骨关节炎常作祟;

弄懂治疗的方法,合理生活最重要。

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