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有关血脂的知识您知道多少?(上) 2019-11-01

来源:2019/11/1 10:00:12浏览:398



有关血脂的知识

您知道多少?(上)



南京医科大学附属老年医院

慢病与健康管理研究中心

编辑:李婷




血脂异常在我国发生率很高,在城市和经济发达地区尤为明显。由于该病常常没有明显的临床表现,以往经常得不到患者的重视,但血脂异常却是冠心病、脑卒中等心脑血管疾病发病的重要危险因素。了解血脂的相关知识,就从此刻开始吧!




什么是血脂

血脂是人体脂肪的一部分,是血浆中的胆固醇、甘油三酯、游离脂肪酸和磷脂等脂类物质的总称。与疾病和健康密切相关的主要是甘油三酯和胆固醇。平时检测的血脂,其实就是血浆中所有的脂蛋白含有的甘油三酯和胆固醇之总和


人体可以自动清除血脂吗?

我们体内的血脂生成和分解代谢是同时进行的,如果血脂的分解代谢大于合成代谢,那么血脂就下降,如果血脂的合成代谢大于分解代谢,那么血脂就上升。


肝脏在这个过程中起很重要的作用,它是唯一能最终将胆固醇排出体外的器官。


血脂都是吃进来的吗?可否避免?

你吃脂肪,或者不吃脂肪,身体都会制造血脂来满足能量运转。我们每天都要吃饭,营养均衡的三餐,必然包括了碳水化合物、蛋白质、脂肪这三大营养物质。只要合理安排饮食中的脂肪部分即可,不必完全抛弃脂肪。


血脂高和吸烟有关系吗?

吸烟可升高血浆甘油三酯水平。有研究称与正常人平均值相比较,吸烟可使血浆甘油三酯水平升高9.1%并可导致总胆固醇水平升高、高密度脂蛋白胆固醇水平下降。多项研究表明,戒烟有助于降低血脂。


“血脂异常”那些事儿


血脂异常是什么意思?

血脂代谢维持在正常水平才能不危害健康。反映血脂代谢是否正常的指标就是血脂各项,其中总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、甘油三酯(TG)的升高对健康有害,而高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)的降低对健康有害,以上情况统称为血脂异常。血脂异常包括所有不正常的、病态的血脂代谢情况。

No.1

为什么会出现血脂异常?


每个高脂血症患者患病的具体过程不是完全一样的,主要归结为两种情况:


??  食物热量太高,被转化为血脂。


??   代谢能力下降,血脂不能被代谢掉。


No.2

血脂在正常范围就没问题吗?





化验单上的血脂在正常范围,一般是指没有基础病的正常人应有的血脂水平。


如果你患有糖尿病、冠心病、脑血管病,发生过心肌梗死,或者有其他动脉粥样硬化疾病,对于血脂控制要更加严格,特别是低密度脂蛋白,标准往往比正常范围更低,此时就不能以正常人的标准来判断血脂是否达标。

下期预告

下一期我们将和大家具体聊一聊“甘油三酯”、“总胆固醇”、“低密度脂蛋白”以及“高密度脂蛋白”这四项指标。敬请关注!

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