“两峰一谷”是人体血压的生物钟
南京医科大学附属老年医院
慢病与健康管理研究中心
编辑:李婷
●人体血压昼夜变化的规律●
这血压的变化,就跟城市的交通一样,有早高峰和晚高峰。多数人的血压,在夜间睡眠时降到最低水平,早晨醒来后快速升高,在上午6~10点达到第一个峰值,随后,缓慢下降,下午3~5点出现第二个峰值。
“两峰一谷”是人体血压的生物钟,多数高血压患者的血压也遵循这个规律,但是,总体血压水平较高,波动幅度也较大。
从夜间血压低谷到“早高峰”上升速度较快,对身体各个器官都有影响,因此,早上6~10点是心脏事件发生的高峰,也被称为心血管疾病的“魔鬼时间”。
●药物作用的时间规律●
患者服用降压药的主要目的,是通过有效地控制血压,最大限度地减少心血管疾病和死亡的发生风险。
大家知道,从服药到药物起效需要一定的时间,而且,我们常用的缓释片和控释片在服用后,都会出现一个药物作用的小高峰,然后,再趋于平稳地降低血压。
●降压药为什么需要在早上吃?●
依据上面讲述的血压昼夜变化规律,首先,需要控制血压的早高峰,其次,是要把全天的血压水平控制在达标范围。
因此,建议大多数降压药,应该在“早上起床后服用”,这样,药物可以在早上起效,并且,在白天持续地降压。
不过,有少数患者的血压变化较为特殊,夜间血压比较高,从原本的低谷变成了小山峰。这时候,我们将降压药放在睡前服用,这样可以降低夜间血压,帮助患者恢复正常的血压变化规律。
血压波动不规律时,建议可以做24小时动态血压,这样便于医生更好地评估您的血压波动的情况,调整用药时间。
来源 :人卫健康
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